Седмица, ястие по ястие
От закуската до вечерята — с грамажи, калории и макроси. Смениш ли ястие, балансът на деня се пресмята наново.
Логиката на твоето хранене
Общите съвети за хранене са за всички — значи за никого. Ние изчисляваме твоя логичен избор: какво, колко и кога да ядеш, според тялото, здравето и целта ти. Логиката е наша, резултатът — твой.
Какво получаваш
Всяко ястие, грамаж и замяна следват от твоите данни. Промени ли се нещо — теглото, графикът, апетитът — сметката се прави наново.
От закуската до вечерята — с грамажи, калории и макроси. Смениш ли ястие, балансът на деня се пресмята наново.
Отговорите тръгват от твоя план и профил, не от общи съвети.
Снимка на ястие или на менюто в ресторанта — и знаеш кое пасва на целите ти.
Поискай корекция. Виждаш какво се променя и защо, преди да бъде приложено.
Препоръки, проверени за взаимодействия, и активност, съобразена с плана.
Хранене, медицина, спорт и психология. Алгоритъмът предлага — човек проверява.
Свързани модули
Откъде идва гладът, който не е глад. Резултатът влиза направо в плана ти.
Направи тестаАнализ по снимка на ириса. Находките влизат в плана като допълнителни данни.
Започни анализаИнсулинова резистентност, автоимунни състояния, менопауза, антиейджинг и още — 11 протокола.
РазгледайКак работи
Въпросник за здраве, навици, цели и любими храни.
Енергия, белтък и ограничения по здравето ти — изчислени, не налучкани. Специалист преглежда резултата.
Планът е в приложението — с напомняния, замени и консултант.
Всяка седмица няколко въпроса — тегло, глад, енергия. Менюто се обновява, а калориите се коригират, когато резултатът го изисква.
Контакт
Пиши ни. Четем всяко съобщение.
Приложение
С известия за храненията и старт с едно докосване. Android и iPhone.
Най-бързо. Без файл за сваляне.
Пълното Android приложение.
От Safari — на началния екран като приложение.